断食ダイエット・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・fasting

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ファスティング ~断食ダイエットプログラム~

 

 誰でもキレイになれる!断食ダイエットの12の効果

(1) 体重が減ります
(2) 大腸がキレイになります
(3) 毒素を排出する
(4) 肝臓をキレイにする
(5) 臓器を休ませる
(6) 血中の余分なコレステロールを追い出す
(7) 病気を早く治す手助けをする
(8) 美容にも効果的
(9) 呼吸もキレイになる
(10)五感が鋭くなる
(11)精神が安定する
(12)食のありがたみが分かる

 

●ファスティング ~18時間断食ダイエット流れ~ 6300円

 

 準備期間(2~3日前)

食べる量を減らし、和食中心にする

 

 断食当日(20時~翌日14時まで)

20時~翌日14時の18時間は水以外の物は摂取しません

 

 回復期間(2~3日)

断食終了後、野菜スープやお粥など胃腸に負担のかからない物を食べます。

断食が終了しても、体はまだデトックス・ダイエット中ですので

脂っこいものや高カロリーのものは控えましょう。

 

 

※下記の38時間断食プログラムに比べ、かなり簡単に行うことができます。

誰でも気軽に始められるプログラムで、正しく行うことで効果もしっかり実感できます。

 

初めにしっかりとカウンセリングややり方をご指導しますので

安心して行うことができます。

 

 

 

 


●ファスティング ~38時間断食ダイエット流れ~ 21000円

 

1日目(ご自宅にてスタート)

21:00

断食スタート※体重測定(各自で測定お願いします)

250㏄リンゴジュース

※他の飲食物は口にしないこと。早目の睡眠を心がけましょう!

◆血石を柔らかくします

 

 

2日目

250㏄リンゴジュースのみ

 

12:00(ご来店またはご自宅で実施)

スペシャルドリンクA

◆血を洗い、体の中の汚いものを出します

カウンセリング&セッション

 

13:30

代謝アップエクササイズ30分

(マンツーマンのパーソナルレッスン)

 

14:10

マッサージ40分

(フェイスまたはボディをお選びください)

 

17:00

精神を安定させるエクササイズ30分

(マンツーマンのパーソナルレッスン)

 

18:00

スペシャルドリンクB

◆肝・胆の汚いものを出します

 

18:15

帰宅

 

20:00

スペシャルドリンクB(ご自宅にて)

◆18:00の時点で出し切れていないものを、再度出します

 

21:30

スペシャルドリンクC(ご自宅にて)

※砂糖を入れても良い

◆胆汁を刺激し、胆をきれいにします

※飲んだら、ベットに右を下に右足を抱え込みようにして丸くなり

 40分間横になります

 

3日目

6:00

スペシャルドリンクB

 

8:00

スペシャルドリンクB

3日目早朝には効果があります※体質によって効果は異なります

 

9:30

体がすっきりしないようなら、再度スペシャルドリンクCを飲みます

 

11:30

断食ダイエット終了

 

12:00

体重測定

昼食(薬膳粥&薬膳茶)

昼食は刺激の少ないものを食べるようにしましょう!

 

 

  
 
  

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【ご利用期間】2018年5/31迄

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